♪01823♪ SY1.01 太上老君开示食疗方子

Wenda20161028 1:30:44

女听众：观世音菩萨成道日的那天，不知道是济公活佛还是药王菩萨说了一个药方，是关于我们吃素的人应该怎样吃素更营养：莲藕芋头和大枣，一个核桃少不了，补中益气又健脑，神仙他也羡慕了。蒸煮熬汤又清炒，人间素味容易保。保身，保命，无烦恼。化解因果早知道，积功累德不能少。常食清炒素味淡，身体平安又康健；多煲熬汤茶一碗，身心清透似神仙。人间食素怜物命，灾难来时菩萨保。身素心素又寡欲，和气长寿因果了。师父，这个关于食疗的方子，不知道是哪位佛菩萨讲的。

台长答：是太上老君，我刚刚看了。

 

♪01824♪ SY1.02 保生大帝开示食补与台长的大愿大行

Wenda20170101A 33:53:00

男听众：师父，我做一个分享，这个是一个同修给的，是保生大帝的慈悲开示，看了真的让人感动！也许同修不知道，保生大帝是北宋的著名神医，生前即是良医，民众受其恩泽无数，其医术高明，医德高尚，闻名遐尔，在东南沿海一带信众比较多。他是这样说的：“心灵法门佛友你们好，今天很感动能够在此表法，感恩观世音菩萨慈悲。现在的人们杀业真的不像话啊，根本的慈悲都没有了，真的很可怜，我们想尽办法也是徒然。如今观世音菩萨的心灵法门降世，大悲世人，天地都感动，现在不光你们得救，动物也跟着得救，真的感恩观世音菩萨。说到药理，希望大家能够多多进补一些食材，在你们的饭食之中也添加一些枸杞、大枣。这都是天上的宝贝，只不过人间比天上的小点。薏米粥是好东西，大家有条件的可以喝点，不要听社会上的补元汤，那可不是补元气的，你们不懂啊，那个热量大得都可以把你的身体喝坏。不能听风就是雨，学佛学法就是简简单单，把佛法知识运用到你们的生活中就足够了，吃的上面以清淡为主，多多吃一些白菜，这都是对身体好的，还有胡萝卜，这都很好。不要吃刺激性大的食物，这样也是不好的，会给自己身体造成某方面的欲望，吃的上面大家也是克制一下，慢慢地就习惯成自然了。看看你们的师父多苦，清水的面条，他把爱都给了你们。你们一定要争气啊，他不求什么，只求今生能多带几个人回家，他把人间的欲望都放下了，他给予你们的是120%的能量支持。你们一定要争气，今生能冲出六道的人一定要跟好台长一起回家！时间不多了，很多的学佛人开悟的时候已经五六十岁了，时间还多吗？你们还有时间蹦迪吗？时间太少了，让你猛劲修你都不赶趟了，还不着急啊，你们师父真的心急啊，他老是说：‘如果我再早几十年像现在这么开悟我得度多少人啊！’但是您又有想过您的身体受得了吗？您为众生的辛苦，我们看在眼里疼在心里，我们知道您在人间受尽了苦难，但是您的心永远都只装着观世音菩萨和普天下的众生疾苦！您太累了，可您从来没有喊过停止，我们为您感动得涕泪横流！您为众生背了一身的业力，我们一定好好为您护法。今天您完成了观世音菩萨的大愿，我希望普天下的人也能够真心地跟随台长一世修成，今生你们说什么都要上去，不管是为了成佛还是为了众生，总之你们一定要争一口气，不要让菩萨为了你的出离再来人间！你们懂吗？跟住你们的师父，我作为台湾方的地神，我一定会好好护持心灵法门同修的，请台长放心。心灵法门天地感动，大家一定要好好跟随台长一世修成，不要再来轮回了，谢谢大家！”师父，真的是很感动啊！

台长答：保生大帝就是沿海一带，东南亚包括中国当时的沿海一代，非常有名的一个神医啊（对对对，是的）像这种大帝，实际上，他因为在人间做的功德太大，大得不得了，所以他能够成为一方的大神仙，其实他们护法也是很重要的。你看，今天你要念保生大帝的东西，第一个打进来电话的就是台湾共修会，他们台湾共修会今天在观音堂打进电话来了（哦）所以你去看，有很多的菩萨都在保佑。也希望正能量能够不断让众生离苦得乐，这很重要。很多菩萨都在护法，护心灵法门，希望大家也是好好努力。那些真正要学佛的人，他还是有他的佛缘，也不希望个别人的一些负能量来影响我们这些正能量的人，对不对？（对对对。保生大帝都说：“我作为台湾方的地神，我一定好好扶持心灵法门的同修，请台长放心。”他真的很尊敬台长）是啊，他们上上下下都对台长很好，天上地下都很好，我自己都知道。只是我这个人，你看看师父讲佛法的时候喜欢说说笑笑，我就是为了不把自己变成一个好像非常神秘的人物一样，跟大家一样，跟众生一样，开开心心学佛，欢欢喜喜念经，就是让大家离苦得乐，就是这个目的，不要觉得自己……你纵有满腹经纶，最后还是应该取之于民、用之于民，好好地救度众生，否则怎么能成菩萨、成佛呢？（明白。师父，您一定保重好身体啊，您看保生大帝都说：“您太累了，可您从来没有喊过停止，我们为您感动得涕泪横流，您为众生背了一身的业力。”师父要保重好身体）是的，菩萨经常讲的，跑得累得不得了，还帮人家背一身业回来，跑得……你看我这次飞机上回来，我心脏非常不舒服，人非常不舒服，很难过的，胸闷，身体真的有点小问题，就是太累了，真的整天就是……（师父，今天听您讲话都感觉您不像以前，感觉还是有些累啊）很累，还没恢复，第一天回来的时候整个人就像倒时差一样，浑浑叨叨，一会儿想睡，一会儿想睡。救人不是这么容易的，所以有些人嘴巴里讲得好，“我要救人，我要一世修成，我要发愿……”你付出多少啊？你不要讲，看看人家付出多少？所以有些人整天嘴巴讲没用，上不去的（对。保生大帝说：“看看你们的师父多苦，清水的面条……他把爱都给了你们，他给予你们是120%的能量支持，你们一定要珍惜啊。”真的是……）没办法，真的上去做菩萨的有几个？所以也只是随缘，尽最大的努力去救吧，救得了的就是有福气，救不了的就没办法（师父，保生大帝说：“时间太少了，让你猛劲修，你都不赶趟了，还不着急啊？”我们都感受到保生大帝这种对大家不精进的着急。师父，您最后说几句吧）一年过了，很多人又浪费了一年，但是我们学佛的人又精进了一年，我们又积功累德了一年。但是真的有很多人打麻将、赚钱……就是这么不停地消耗着自己的一些福德，有些人吃喝嫖赌、吃喝玩乐……实际上社会上随着开放，的确有一些西方的这种不好的东西给人间带来了很多的麻烦，很多人以为“哎呀，性开放了”，觉得过去怎么怎么，我们怎么，实际上他们害死自己了。现在性病流行，艾滋病横流，你想想看死多少人？过去毕竟没有这些病的，有些时候残害了多少妇女？为什么国家在禁止这些东西？不能让它蔓延，实际上很多人就借着改革开放，把资本主义的一些弊病都以为是好的。我们为什么要弘扬传统文化？就是要保护中国的这些正信正念，就是我们中华传统文化里面的仁义礼智信，这些都是非常好的东西，而不应该把那些垃圾文化一起吸收进来。有些时候会带来一些文化残渣，这些并不是一种纯的、正能量的文化，我们要保持中华五千年文化历史。为什么台长在不断地弘扬中国的传统文化和伟大的佛学精神？就是为了保持我们的正信正念，让我们的炎黄子孙、让我们的孩子、让这个世界上大家都能认清什么是正的，什么是不正的东西。现在的孩子，这个概念真的都不分了，尤其在澳大利亚，很多的孩子相互之间影响。在澳大利亚有一个省里面可以吸毒，很多人想吸毒，就赶到这个城里面，那个地方的法律就是可以吸毒的。你想想看，这个简直就是……这种法律你说你有什么办法？不是害人吗？所以现在很多学校里孩子都吸大麻。我们华人的子弟，中国的传统不能忘记！为什么我们要弘扬佛法？就是这个道理，就是让他们要懂得什么是正的，什么是邪的，因为已经直接影响到我们的生活了。我们海外华侨的孩子有很多是真的很好，教育得很好，管得严，有的真的已经坏掉了，已经被西化了，他们唯钱是利（在国内的时候好好的，出去国外受到那种西化的影响，坏了）坏了啊，就是这样的，是教育问题，是一种理念问题。所以长期在海外的孩子，如果不对他进行一些传统文化的教育，他一定会变质的，真的是一个很现实的问题，一个很严重的问题。台长也是觉得任重而道远。

 

♪01825♪ SY1.03 菩萨梦中开示一日三餐素食食疗方子，适合所有人吃

Wenda20160807B 40:14:00

男听众：师父，弟子我有点瘦，也想能长胖点，多长点肉，结果，上香我就求观世音菩萨给我开示。晚上弟子就梦到一块黑板上写着食疗的方子，全是金色的字。还有老师在授课，教我们怎样营养吃素，这个声音很像观世音菩萨妈妈的声音。他是这样说的：“每天早餐用黑米、红豆、腰豆、薏仁，加5～8颗花生、5～8颗莲子熬粥，莲子必须放，每天早餐喝这种粥；中餐多吃豆制品，此外，新鲜的豌豆和毛豆都是很好的；北方有一种荞麦，晚餐可以用它做成面条、馒头之类的面食、面点，用黑色的荞麦做更好。而你身体有点湿气，可以用15颗薏仁熬一杯水喝，喝水祛湿；另外，用3～4根莲芯泡水喝，不要放得太多。你们以为莲芯苦，以为苦之物会减肥，让人更瘦，但是它为清凉之物，祛火，改善肠道排泄状态；每天喝一杯蜂蜜水，蜂蜜水可以调理肠胃；要吃六味地黄丸，对身体很好。”弟子醒来马上记录下来了。请师父开示一下，这是观世音菩萨对弟子的开示吗？

台长答：很厉害的，这个不是观世音菩萨至少是位大菩萨，他就是在讲人身的调养，很好的，非常好。你要发给大家，让大家都能够参照着吃，这非常好的（师父，我就是不明白，他说早餐用黑米、红豆、腰豆、薏仁，5～8颗花生、5～8颗莲子熬粥……）八宝粥，这还不懂啊？八宝粥不就这样的吗？（师父，那这个方子适合全部同修吃吗？）当然了（明白了。师父，您对这个方子还有什么需要补充的吗？）没什么补充，我觉得这个方子已经够全了，很好了。我跟你讲一句，荞麦荞麦面、荞麦粉，都是对身体最好的补纤维的一种面粉，这个荞麦粉和荞麦面好得不得了。过去人家没有菜吃，就吃荞麦，照样活，照样身体健壮，就这么简单（谢谢师父开示。他说叫弟子吃六味地黄丸，师父您以前也开示过，男的吃六味地黄丸，女的吃杞菊地黄丸。弟子想问，这个六味地黄丸说明书上写着一天吃3次，每次8颗，我们也是这样吃就可以吗？）不行，一般地正常情况下，我们吃一次就可以了，每天吃一次（一次几粒比较好呢？）一次七八粒就可以。

 

♪01826♪ SY1.04 针对男女体质不同，相应的食补方式

Wenda20160715 1:14:27

男听众：师父，您说女人阴性体质，她属阴，那她应该多吃阳性的食物，是这样吗？

台长答：对，是这样的，应该补。就可以补豆，补点西洋参，喝一些好的汤，比方说淮山、竹笋，还有莲子啊……这些东西，好好地烧一烧、煲一煲的话，会对身体有特别大的补气补血作用。还有就是吃些菠菜汤，就是补血的，红枣、菠菜都可以烧在一起煮汤。所以广东人“吃在广州”，吃东西特别讲究，喜欢煲汤，其实这种就是让你补中性的东西。我看过一个中央电视台的新闻片，那个村庄里所有的人全部都是长寿，都是九十岁以上的，而且从来不生癌症，叫“无癌村”。为什么？他们就是吃了很多的在当地生长的一些山珍一样的东西，就烧汤喝。这东西常吃的话，身体上就不会生癌症。大家可以去找一下，我想不起来是哪个记录片，就是说“无癌村”，一找应该找得到（我记得网上报道过）但是他是放鸡汤什么，你就不要放鸡汤，就主要报道了吃它那个东西就可以。其实最好的话，人经常要清凉一点，因为人在运作当中会不断地产生热量。易动的人，男人他本身就劳动，产生热量，而且思维也产生热量，激动也会产生热量，吃东西也会产生热量，所以我觉得应该吃一些温性、中性的东西。尤其要吃点海带，海带要过一段时间就吃，把它烧一下，红烧也可以，煸一煸，糖醋也可以。因为海带实际上补你这个脖子，过去我们说大脖子病，那个甲状腺啊，还有身体上缺乏的维生素啊……实际上这个海带里边的碘在身体上起一个非常大的助你成长的作用。比方说细胞要生长，吃碘就是帮你成长的作用，所以这个海带要经常吃的（师父，海带一个月吃几次为好呢？）我看每个星期至少吃一次（男人属阳，男同修应该在食物上注意什么？）男人每天早上要吃一个西红柿，要吃生的。因为西红柿里面，第一，维他命E和D，还有C，都有；而且西红柿可以帮助男人去除前列腺疾病；而且可以让你的细胞健康地成长，它会促进血液循环；而且会消除人的疲劳。所以每天早上一个西红柿，对男人来讲会“助阳”，就是说人会有阳刚之气。这是天上的东西。还有晚上能够喝一碗大豆的汤，大豆啊……各种豆类。晚上你睡觉之前又吃得不饱，汤喝下去，你睡觉，促进你这个身体新陈代谢，而且让你返老还童，头发都会长出来（我们平常晚上都是喝粥，就是大豆、黑豆、小麦、玉米……各种的都一块熬，是这种汤吗？）对对对，非常好的，这种汤。就是玉米是热性的。

 

♪01827♪ SY1.05 身体湿气重多晒太阳，多吃面食，少吃大米

Wenda20170616 1:15:56

女听众：师父，如果体内湿气重，我们怎么去湿？有没有食补和药补的方子？

台长答：体内湿气重，要懂得，比方说多晒点太阳，到干燥的地方，不要吃那些阴气太重的东西，可以吃一些像北方人的面饼、馒头、面条（那大米是不是要少吃啊？）对啊，大米是有湿气的，没办法的（如果体内火气又旺，湿气又重，那怎么样调理啊？）火气大，给我好好地管住自己。火气大就是没修养，火气大就是没有自制力，火气大就叫没有平衡力，心里有平衡力的人不会火气大（明白了。体内湿气重吃牛黄解毒丸有没有作用？）牛黄解毒丸其实是平衡内分泌失调的一个方法。有时候有一点火气也是有点毒气，比方说很多人火气大，为什么脸上就会发出来啊？他就是有毒气，所以有时候吃点银翘解毒片、牛黄解毒丸、六应丸、六神丸，吃一些黄瓜，拌黄瓜酸酸甜甜的，这些都能消掉你脸上的湿气。

 

♪01828♪ SY1.06 吃全素的同修要多吃杏鲍菇、面筋和豆腐

Wenda20161127A 21:47

男听众：师父，有一个同修梦到观世音菩萨给他开示两点，是这样说的：第一，女同修月事期间不能上香；第二，吃全素的同修要多吃杏鲍菇、面筋和豆腐。他不清楚是护法神还是菩萨。请师父开示一下。

台长答：实际上，菩萨不会的，肯定是护法神跟他讲的。我举个简单例子，如果一个女儿有月事来了，跑到妈妈这里，“妈妈你好！”“唉，不要过来，身上脏兮兮的，不要过来，我不要抱你。”你说会吗？不会的，菩萨一定不会的（不会，菩萨母亲不会的）但是护法神会。因为一个女的在月事的时候的确非常脏，最好是沐浴，洗完澡之后，等到还干净的时候赶紧上香。如果你要保证自己干净的话，或者你洗完澡之后，还是有这个很肮脏的，那么你就在很后面磕头，不要冲到前面去。自己识相一点，跑到后面去（师父，他又说吃全素的同修要多吃杏鲍菇、面筋和豆腐这三种）菇类实际上是帮助你血液循环，减轻你血液的压力，所以吃菇类的话可以降血压，这是第一个；第二个，面筋是面粉做的，实际上是让你吃饱，不要吃得太多。几个面筋吃下去，你还能吃得下饭吗？它油里炸过的（是的）就是这样。所以有些人请客先来一碗汤，广东人就比较聪明，请人家吃饭，先来一碗汤，汤把你塞饱了，接下来你后面吃不下了。过年的时候，人家请你客，你家来个仔，吃得很多，他先给你“来来来，过年了，吃几个圆子吧”，“来来来，汤圆子”，六七八个圆子一吃，你待会儿饭都吃不下（对，是的）豆腐，那是protein，豆腐是植物蛋白质，非常好。蛋白质就是维持人体营养基本成分的很重要的一个元素，有动物蛋白质和植物蛋白质，我们吃素的人就是靠着豆腐这个植物蛋白质来维持的。所以你必须要吃豆腐，天天要吃（师父，豆腐每周要吃几次为宜呢？）三次四次都可以。你可以做麻婆豆腐、酱汁豆腐，把豆腐跟皮蛋放点盐，放点味精，放点酱油拌在一起，豆腐跟皮蛋都好吃，凉拌都可以（师父，您是不是喜欢吃麻婆豆腐啊？）我喜欢啊，有一点点微辣，开开胃，有什么不好呢？不要太辣，微辣是开胃口的，太辣的话会刺激你的胃。那么很多人为什么喜欢吃辣的呢？四川那种地区是盆地，本身人就是寒气太足，湿气太重，所以他要多吃辣的，会袪除他自己身体上骨头方面的湿气。所以一方水土养一方人。你去看，苏州那些地方吃得很甜，所以苏州人讲话慢吞吞地，想吵架都吵不起来。实际上，多吃甜的，人脾气会好的。你去看，喜欢吃甜味的，他不大跟人家吵架；喜欢吃咸的人、口味重的人动不动跟人家吵架。为什么？吃咸的人，血压会升高，血压升高就会吵架，会站起来骂人（哦，明白了）菩萨就是大医王啊（对，感恩师父的慈悲开示）

 

♪01829♪ SY1.07 菠菜、红枣等可以补血、活血

Zongshu20160924 8:27

女听众：师父，吃什么东西可以活血？

台长答：活血的东西多了，吃下去能够帮助你肠胃消化的都能活血。比方说你吃一些芹菜，吃一些让自己能够很舒服的，像菠菜，做个菠菜汤，菠菜蛋汤，把蛋打在菠菜汤里面，放点鲜味儿。菠菜补血的，补血就是活血。还有弄点枸杞、红枣都可以，红枣也是活血的（大白菜汤跟包菜汤行吗？）这种一般是比较凉性的。像你们阴气比较重的人，最好放点红枣，早上弄点莲子、大豆、红豆，这些东西都是活血的，吃下去……我告诉你一个窍门，你去看，颜色深的东西都对血液有帮助的（萝卜）萝卜白的，呵呵。你看看，烧出来红的，红枣、赤豆那些东西是不是红的？（有颜色的。要吃得营养一点）嗯，你自己真的不能乱来的（身上有灵性吗？）有一个灵性，29张小房子（好）

 

♪01830♪ SY1.08 枸杞、大枣、丹参片、西洋参、萝卜、绿豆都是天上的宝贝

Wenda20170120 15:28

男听众：师父，上次保生大帝说：枸杞、大枣这些都是天上的宝贝。请师父开示一下，我们人间还有哪些是天上的宝贝？

台长答：天上的宝贝多了。比方说我经常跟你们说的丹参片，要记住，吃丹参片的时候可以适量，不要太多。如果你心脏已经不大舒服了，觉得经常气堵得慌，你吃丹参片3片、4片都可以，它活血化淤。人参是不是宝贝？当然也是宝贝。西方世界的西洋参，也是给他们的宝贝啊。你看蘑菇、香菇，实际上这些东西都是通气的。菩萨给了我们大豆，你看大豆不是通气的吗？（是的）你去看好了，人间凡是吃了通气的都是很好的东西。过去的医药典籍里边讲，萝卜就是解药，化解身上毒的一种解药。吃萝卜，第一，会通气；第二，会化解已经残存在你的脂肪内膜和血管壁当中任何不良的、对身体有害的物质和细胞。所以吃萝卜的人长寿啊，人家把萝卜称为“人参”（师父，您说的是胡萝卜还是水萝卜，还是那种青萝卜？）都好，最好就是白萝卜，白萝卜很好。所以人家说吃人参时，不能吃萝卜。你脸上长了太多乱七八糟的东西，身体上长了一个个小结，你最好就吃萝卜，吃萝卜排毒的，排毒排得很厉害（师父，那绿豆呢？）绿豆也是排毒，绿豆也很好，其实豆类和萝卜这些东西都是天上给我们的。菩萨曾经讲过一句话：“给了你们人间这么多，你们还要去杀生。”就是说，在人间你们所有用的食物和各种的菜类，足够人类赖以生存，你们为什么还嫌不够？人就是贪啊，还要去杀别人来补自己。菩萨很伤心啊，就这个道理（师父，是观世音菩萨跟您说的？）呵呵，我不知道，反正很早以前，菩萨就跟我讲这个话，我听了就很难过。所以这句话我一直想讲：人就是贪！你想想看，我们吃素内容丰富不丰富？（太丰富了，五谷杂粮好多）太多了！你看一桌子的，为什么还要去杀人家，为什么把自己的快乐建筑在人家的痛苦之上？你知道你杀它的时候，它多痛苦啊！你还要把它生吃，那些生鱼片，头斩了，它身体还没死，它照样感觉痛苦的，刮在它身上会痛的，对不对？（对。就像我们小时候，壁虎的尾巴掉下来了，那个尾巴还在动）就这个道理，因为它里边有细胞，它有细胞源呢。人就是太残忍了，所以天灾人祸共业四起。你看欧洲下雪，我本来在后天开法会的时候还要讲，欧洲会有很多雪灾，你看我这儿还没讲，昨天新闻出来了。意大利也不知道哪个地方下雪，突然之间把整个饭店全部遮住，把人都埋在里边了（哎呀！）早就跟你们讲了，人的恶业太重了（师父，期待后天的法会您又给大家带来精彩的开示）师父的每一场开示我都很认真，所以每一场应该都很精彩（是的，谢谢师父的慈悲开示）